Browser Kategori

Sundhed

Sundhed

At være glad

Lige for tiden er jeg virkelig inde i en god periode i forhold til min træning. Jeg får trænet ca 6 gange om ugen og spist sundt, dog er  jeg på ingen måde fanatisk, så har jeg lyst til en kage, så spiser jeg en kage. Før i tiden når jeg ville træne skulle det gøres 520% og så måtte jeg kun spise grøntsager, drikke vand og ikke få kulhydrater. Sjovt nok gik der ikke særlig længe før det blev

Læs mere

RELATEREDE INDLÆG

Sundhed

Smoothie Tip #2

Lige for tiden er det ikke solen der kigger allermest frem, men det ændre sig forhåbentlig snart. Derfor tænkte jeg at jeg her til morgen ville lave en smoothie for at få lidt af sommer fornemmelsen tilbage, hvis ikke i form af solen, så i form af lækre bær. Jeg har her brugt × En håndfuld frosne jordbær × En banan × Mandelmælk × En håndfuld mynteblade Der kan eventuelt også blandes lidt ekstra banan i så den får en

Læs mere

RELATEREDE INDLÆG